CONSULTA Y TRATAMIENTO DEL ESTRÉS CRÓNICO

¿Sabes que el estrés crónico puede provocar cáncer?

El ritmo frenético del día a día puede llevar a situaciones de estrés que aceptamos como normales pero que pueden cronificarse y derivar en graves problemas de salud, como cáncer o infarto de miocardio. Además, produce alteraciones importantes tanto en la vida laboral como familiar.

Cualquier momento es bueno para frenar el estrés crónico y afrontar mejor las situaciones de tensión o ansiedad. Aprovecha este mes y acude a nuestra consulta. ¿A qué esperas? Pide ya tu cita.

Nuestro horario de atención telefónica es de Lunes a Viernes, de 9.30 a 13.30 y de 15.30 a 19.30 horas.

¿Cómo sabemos que tenemos estrés?

Intuimos que tenemos estrés porque tenemos una vida muy agitada, es decir, fuera de los parámetros esenciales de lo que se considera que debe ser la normalidad.
Ante esto hay que acudir a una consulta profesional para saber identificar y cuantificar los elementos que exceden de esos parámetros de normalidad a través de determinadas pruebas de apoyo.

¿Cómo es la consulta de estrés?

El estrés agudo no suele ser motivo de consulta ya que es parte de la vida y un elemento esencial de la misma. Sin embargo, el estrés crónico es un gran problema con el que se convive sin darse cuenta.Identificar este tipo de estrés significa observar los comportamientos que tiene el paciente con respecto a determinadas situaciones. Por ejemplo, si el paciente se siente mal en su vida diaria hay que analizar si lo que subyace es un fondo de estrés. También se debe comprobar si tiene problemas laborales, familiares o económicos y el comportamiento que esta situación tiene en el paciente.

¿Cómo es la prueba diagnóstica del estrés?

La prueba diagnóstica complementaria por excelencia en el estrés es la curva del biorritmo del cortisol. El cortisol es un glucocorticoide que se segrega de una forma abundante cuando se tiene estrés crónico.
Este tipo de estrés genera una curva de subida de lo que se llama el ciclo del día del cortisol, por lo que ésta se eleva mucho y altera todo el organismo.
Para desarrollar esta prueba se realizan cuatro tomas de saliva al día que dan un resultado acertado y ayuda a tratar de forma inmejorable el estrés.

¿Cómo es el tratamiento del estrés?

Una vez diagnosticado el tratamiento del estrés es relativamente sencillo. Lo primero que debe hacer el paciente es buscar una hora para si mismo que le permita hacer actividades que son esenciales para controlar el estrés y, a su vez, muchos factores de riesgo cardiovasculares que se ven alterados por el estrés.
En segundo lugar, puede ser necesario algún tratamiento farmacológico. Lo más importante es que el paciente se sienta guiado por el profesional en todo momento para poder llevar adelante este tratamiento con medidas fáciles.

¿Cuánto puede durar el tratamiento del estrés?

Una vez diagnosticado se aconseja tratar el estrés inmediatamente y acudir a consulta cada 3 meses durante el primer año.
Tras este periodo se suele obtener el alta y el paciente aprende a conocer su grado de estrés y acudir a consulta cuando se vuelva a sentir mal. Además, el aprendizaje de determinados hábitos le permiten superar situaciones de tensión que se produzcan.

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